2023.01.12
1月の勝者
こんにちは。
新留です。
いよいよ関西も中学受験も目前に迫ってきましたね。
去年もこの時期に、
「ピーキング」や「直前期にやること」、
そして、「プレッシャーへの対応の仕方」について、
みんなに話をしたなということを思い出していました。
ここからは本番に向けて、
コンディションを整え、ピークを持っていけるかどうか。
焦って「量」や、
難しいことをやってしまいたくなるかもしれませんが、
いま焦っても不安は募るばかり……
強度は保ちつつ、疲れを取るためにも量は減らしていきたいところです。
学習においては「ワーキングメモリ」が大事。
しっかりと脳が働くために、
睡眠や栄養を大切にしていってくださいね。
睡眠は「8時間」は死守。
テレビやゲーム、スマホなどで現実逃避したくなるかもしれませんが、
完全に「休む」ということを意識してもらえたらと思います。
「ピーキング」と「直前期にやること」、
そして、「プレッシャーへの対応の仕方」。
子どもたちが力を発揮できる参考になればいいなと思います。
今まで我慢したことや犠牲にしたこともあったと思いますが、
「やってよかった」と思える受験になりますように！